有没有像我一样严重受失眠困扰的可怜儿

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fly003LV.团长

2012/4/3 20:43:22

跪求治失眠的方法

antiusa

2012/4/3 21:51:20

练习胸腹式呼吸，闭着眼睛翻白眼

小猫小爪

2012/4/4 2:42:51

上床不带手机

752751

2012/4/4 4:18:01

睡前喝点温牛奶
　　　––我能送你回家吗？可能外面要下雨啦



　　　

yijiaodati

2012/4/4 6:26:59

躺床上听课

dwqds54

2012/4/4 8:47:44

我好像教过你

我欲乘风

2012/4/4 10:14:10

去年我也是，整晚就是睡不着。累了也睡不着。然后，，然后我也不知道怎么好的

ruanling

2012/4/4 13:36:26

让自己精疲力尽？

漫天猩猩

2012/4/4 15:04:24

我，著名的睡眠紊乱患者
每天睡觉三四个小时
连着很多天会突然有那么一天
一直在睡
然后又是连着很久失眠

lxy

2012/4/4 16:44:08

卸掉所有社交软件，早点洗澡，看看书，看累了就可以睡了