有没有像我一样严重受失眠困扰的可怜儿_华大论坛

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fly003

2012/4/3 20:43:22

跪求治失眠的方法

antiusa

2012/4/3 21:51:20

练习胸腹式呼吸，闭着眼睛翻白眼

小猫小爪

2012/4/4 2:42:51

上床不带手机

752751

2012/4/4 4:18:01

睡前喝点温牛奶
　　　––我能送你回家吗？可能外面要下雨啦

　　　

yijiaodati

2012/4/4 6:26:59

躺床上听课

dwqds54

2012/4/4 8:47:44

我好像教过你

我欲乘风

2012/4/4 10:14:10

去年我也是，整晚就是睡不着。累了也睡不着。然后，，然后我也不知道怎么好的

ruanling

2012/4/4 13:36:26

让自己精疲力尽？

漫天猩猩

2012/4/4 15:04:24

我，著名的睡眠紊乱患者
每天睡觉三四个小时
连着很多天会突然有那么一天
一直在睡
然后又是连着很久失眠

lxy

2012/4/4 16:44:08

卸掉所有社交软件，早点洗澡，看看书，看累了就可以睡了

菜豆芽

2012/4/4 17:29:33

睡前写作业，最好是模电

mabel

2012/4/4 21:10:48

强身养肾，固肾养眠

雨中蔷薇

2012/4/4 21:13:41

有同求

北京昆仑

2012/4/5 0:12:24

练习提肛，放松肛门，，恩，紧张的时候会不自觉提肛

大轰大嗡

2012/4/5 2:00:52

三天三夜不睡觉准保你不会失眠

webgroup

2012/4/5 2:01:06

喝牛奶

piaoweb

2012/4/5 7:51:06

一沾枕头就睡

dingding18

2012/4/5 6:08:48

下午别睡觉！！！每次控制不住自己下午睡几个小时晚上凌晨两点都不见得睡得着。还有晚上不能吃多??现在躺床上还好撑??

直走遇到幸福

2012/4/5 10:16:15

我两一起睡就不会失眠了

爱中国爱读者

2012/4/5 11:35:28

2天不睡

南之心

2012/4/5 11:44:27

早起早睡

夜焱浩淼

2012/4/5 17:05:12

我我我，

vnvcm

2012/4/5 18:31:38

无他，锻炼尔

被你叫做乖乖的女孩

2012/4/5 19:09:50

睡前撸一发就能睡个安稳觉了。。

lujihua

2012/4/5 23:37:47