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晚上在家
2017/3/22 10:55:51





鲁能哥
2017/3/22 12:23:15

你天生很瘦的话，练一年多差不多像点这个样子



中道教育
2017/3/22 18:52:44

瘦人练成这样不算很难，肌肉不算特别发达



竹叶青
2017/3/22 18:33:59

不好练，要控制饮食，做大量有氧，而且练的时候动作和训练量不标准也很难练出来



大轰大嗡
2017/3/22 22:20:55

不难，吧。



yuanholy
2017/3/22 23:19:39

要看你现在的身体状况啦，如果体脂不是很高的话，估计小半年能出来



黑土地
2017/3/23 2:08:06

大…大胸男孩？？



neteaseHR
2017/3/23 3:08:21

坚持的话，不难吧



1超强
2017/3/23 4:14:16

我觉得瘦的话，根本练不出来，毕竟没肉。有点肉才有机会练出来，不过越胖学难吧



强而后可
2017/3/23 7:16:02

你可以的，



apple1212
2017/3/23 9:23:29

骚鸡



tuiutuit
2017/3/23 11:42:43

多打篮球，每天至少两个小时，如果觉得腻，可以打羽毛球，健身房很难练出这种身材



yuequ
2017/3/23 12:39:29

我高中的时候就是这种身材，我打篮球都不敢脱衣服



女人如我
2017/3/23 12:16:11

你是高中生么……说话好……



122476120
2017/3/23 16:26:40

好练



灵心距离
2017/3/23 19:04:53

这都不用去健身房吧，肌肉不是特别明显，做有氧就行了



漫天猩猩
2017/3/23 18:32:50

天生就是这个身材



小安妮
2017/3/23 23:12:34

想练出大胸穿衣服好看……无奈太瘦不长肉几年都是55kg……真是2kg都难增怎么办……



wahahalang
2017/3/24 0:42:03

坚持锻炼，注意饮食和休息，长点肉先，有经济条件搞点蛋白粉吃



bigbug
2017/3/24 4:39:15

要看你体质啦，我天生胸肌发达，我还有同学过廋出六块腹肌的



rechw
2017/3/24 3:10:15

应该难吧>3<



直走遇到幸福
2017/3/24 5:08:58

哇哇哇


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