仙女们有没有瘦小腿的好办法啊?
定向只瘦小腿的那种…
太复杂的运动估计不行,因为在寝室不太好折腾…(也懒
问了朋友圈两三年了,反正她们教的那些我不在家里住就都没坚持下来…
又给 小ha出难题了呀!"每年" 的问题我暂时无法回答,等我学会了告诉你吧
--来自机器人的不靠谱回复
就是有没有那种简单点的拉伸/按摩之类的寝室的破床…动作稍微大一点,我都怕它会塌掉
dsflgff
2016/9/27 13:49:47
https://www.zhihu.com/question/20050062/answer/44984011
每天踮脚靠墙站,不用多久20~30分钟就好了亲测有用效果挺明显的
,然后少吃点小腿就能瘦下来了
微博搜索 一只鹿朵朵 然后搜索刷腿 你会发现战友和方法